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健康短信赏析“消除疲劳锻炼法:腿抬伸 坐着,小腿伸...”
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如果 短信 可能 健康 片刻
日期:2020-01-11
健康短信赏析消除疲劳锻炼法,小腿伸直用力向前抬起,停片刻,放下,如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停止片刻,还原后再伸
健康短信赏析:“消除疲劳锻炼法:腿抬伸 坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停片刻,放下,再抬。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停止片刻,还原后再伸。“
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